Take a fresh look at your lifestyle.

نعناع فلفلی چه فوایدی دارد؟

22

در این قسمت از مجله بی نسخه می خواهیم شما مخاطبین گرامی را با گیاه نعناع فلفلی و فواید آن آشنا کنیم. پس در ادامه با مقاله نعناع فلفلی چه فوایدی دارد؟ همراه باشید.

نعناع ­فلفلی گیاهی است که یونانیان باستان، رومیان و مصری ­ها از آن در هزاران سال پیش به عنوان دارو استفاده می ­کردند. طعم و بویی که از چیزهایی مانند آب­نبات و صابون استشمام می ­کنید از روغن غلیظ (اسانس) این گیاه بدست می ­آید. 

از این گیاه می ­توان به شکل چای، کپسول یا عصاره آن را مصرف کرد. از روغن نعناع فلفلی نیز می­ توانید به صورت موضعی روی پوست یا به صورت خوراکی استفاده کنید. بخاطر غلظت بالای این روغن، آن را به صورت رقیق شده یا چند قطره در هر بار استفاده کنید. مصرف مقدار زیادی از این روغن به صورت یکجا می تواند خطرناک باشد.

همانطور که گفته شد این گیاه خواص بسیاری دارد که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت.

اگر مشکلات گوارشی داری و دنبال یه مکمل خوب هستی که بهت کمک کنه بهت پیشنهاد میکنم مکمل های گوارشی داروخانه آنلاین بی نسخه رو ببینی. می تونی همین الان خرید کنی و خیلی زود در خونه تحویل بگیری!!!

تسکین ناراحتی معده

نعناع فلفلی دارای ترکیباتی است که بافت­ های دستگاه گوارش حیوانات را شل می ­کند. برخی مطالعات نشان داده­ اند که نعناع و سایر داروهای گیاهی می­ توانند درد معده را در کودکان کاهش دهند، اما برای آنکه پزشکان این گیاه را توصیه کنند، به تحقیقات بیشتری نیاز است. تحقیقات دیگر نشان می ­دهد که این گیاه می­ تواند به تسکین تهوع و استفراغ ناشی از شیمی­ درمانی نیز کمک کند.

 

درمان علائم IBS

مطالعات نشان می­ دهد که کپسول­ های روکش­ دار روغن نعناع فلفلی می­ تواند عوارض جانبی سندرم روده تحریک­ پذیر مانند گاز، درد معده، یبوست و اسهال را کاهش دهد.

 

کمک به بهبود سردرد

برخی مطالعات نشان داده ­اند که منتول (ماده فعال موجود در نعناع فلفلی) می­ تواند سردردهای میگرنی را کاهش دهد. همچنین می ­تواند علائم دیگر مانند حساسیت به نور، حالت تهوع و استفراغ را کاهش دهد. برخی از مطالعات نشان می­ دهد که استفاده موضعی محلول روغن نعناع به پیشانی و شقیقه ­ها نیز می ­تواند سردردهای تنشی را از بین ببرد.

 

از بین بردن میکروب­ های دهان

گیاه نعناع فلفلی علاوه بر احساس طراوت، خواص ضدباکتریایی خوبی دارد که موجب از بین بردن میکروب­ های تولیدکننده بوی بد دهان می­ شود. اعتقاد بر این است که این گیاه از تشکیل فیلم بر روی دندان­ ها توسط باکتری­ ها جلوگیری کرده و از این راه به حفظ سلامت دندان­ های شما کمک می ­کند.

برای تهیه انواع محصولات بهداشتی دهان و دندان به داروخانه اینترنتی با ارسال رایگان مراجعه کنید.

نعناع فلفلی چه فوایدی دارد؟

التیام مشکلات سینوس

قدرت ضد میکروبی نعناع فلفلی می ­تواند به شما در مبارزه با سرماخوردگی معمولی یا مخاط عفونی که در سینوس­ های شما ایجاد می­ شود کمک کند. منتول همچنین می­ تواند به شما این احساس را بدهد که می­ توانید راحت ­تر نفس بکشید.

 

افزایش انرژی

اگر می ­خواهید در طول روز بیشتر بیدار باشید، روغن نعناع فلفلی می ­تواند به شما کمک کند. کارشناسان مطمئن نیستند که هنگام بوییدن روغن نعناع در بدن چه اتفاقی می­ افتد، اما می ­تواند به کاهش خواب­ آلودگی کمک کند.

 

تسکین دردهای قاعدگی

به نظر نمی ­رسد نعناع فلفلی روی میزان از دست دادن خون تأثیر داشته باشد، اما منتول موجود در نعناع فلفلی می ­تواند شدت درد را کاهش داده و طول دوره قاعدگی را در برخی از زنان کوتاه کند.

مکمل های گیاهی بی نسخه رو دیدی؟؟ به نظرم برو ببین چون برای خیلی از مشکلات و بیماری ها مکمل های گیاهی خوبی اونجا هست که می تونی به راحتی بخری و در خونه ات تحویلش بگیری!!!

مبارزه با باکتری های ناشی از غذا 

دانشمندان روغن نعناع را روی باکتری­ هایی مانند E. coli ،listeria و salmonella آزمایش کردند. آنها دریافتند که می ­تواند رشد هر سه را متوقف کند. همچنین می­ تواند استافیلوکوکوس اورئوس، باکتری که باعث عفونت ­های پوستی، ذات الریه، مننژیت و موارد دیگر می­ شود را از بین ببرد.

 

مهار کردن اشتها

تحقیقات در این زمینه همچنان ادامه دارد، اما برخی مطالعات نشان می­ دهد که روغن نعناع فلفلی ­می ­تواند موجب احساس گرسنگی کمتر شود. این امر می ­تواند موجب غذا خوردن کمتر و احتمالاً کاهش وزن ­شود.

 

التیام آلرژی فصلی

ترکیبی به نام رزمارینیک اسید در نعناع فلفلی می ­تواند واکنش هیستامین بدن را کاهش دهد. این می ­تواند به معنی علائم کمتری مانند تحریک، گرفتگی بینی، عطسه، قرمزی و خارش چشم باشد.

 

افزایش تمرکز

در یک مطالعه کوچک، کپسول روغن نعناع فلفلی به افراد کمک کرد تا بدون خستگی ذهنی برای مدت بیشتری به حل مشکلات بپردازند. بوی تند این گیاه همچنین می­ تواند موجب تقویت حافظه شده و شما را هوشیارتر نگه دارد.